先日体験した指ヨガ
早速試す機会に恵まれました！？
それは、寝違い
今までも、忘れたころに寝違いを起こします
多分、横向きでしか眠れないからだと思っているのですが、癖なのでしかたがありません
その日も、起きた途端に アイタタタ・・・
さっそくいつもの、ゴットハンド輝先生の寝違え直し体操を試してみました
毎回お世話になっている方法ですが、別の方の動画も試してみました
でも新しいのは合っていなかったようで、かえって痛みが増したように感じて、焦りました
左側に首が動きません
運転はなんとかできますが、駐車するときはミラーとモニター頼み
どうしよう・・・困った・・・
そこでひらめいたのが、指ヨガです
痛い場所、つまり中指の右側付け根あたりをもみもみ
良くなれ、良くなれ、思いを込めてもみもみ・・・
すると、嘘のように痛みがやわらぎ、少し左に首が回せるようになっていました
思い出すたびに、もみもみしていたので、その場所が少し痛くなって来たのは、ご愛嬌
過ぎたるは及ばざるが如し・・・ですね
でも必死さが通じたのか、夜には忘れてるくらいに回復して、ふとした瞬間に
ぎくっ！と痛みが走るくらいまでになりました
ほんの1日のことでしたが、痛みがあるときって、弱気になるもので、このまま治らなかたら・・・と悪く考えてしまいました
痛みがないって、それだけで幸せなんだと再認識しました
