朝目覚めて、ふと降りてきたこと まだ夢の中のような、現実感がない状態で 買い物をする時 「いいな、かわいいな」 「値段に比べてお得感がある」 そんな気持ちで購入していた かつての、自分の意識を思い起こされました だから、買っても使わないもの、真新…

「家政夫のミタゾノ」が帰ってきてうれしい ゴールデンタイムへの復活って、やはり人気があったのか？ 視聴率など全く知らないけれど、好きなドラマだったので楽しみ 松岡くんの演技もいいですね～ 特にファンではないけど、ミタゾノさんの松岡くんは好きで…

チョコザップに入会しました スポーツジムには数十年前に入っていて、当時は結構真面目に通っていました その後も、いろいろと試しながらも、お金のかからないウォーキング（散歩）一択 そんな状況の中のチョコザップ いつもの散歩コースを少し遠回りしたと…

読書はもっぱらAudibleで耳読です 今回もAudibleで垣谷美雨さんの本を聴きました 初のエッセイです 行きつ戻りつ死ぬまで思案中 [ 垣谷 美雨 ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る いままでも色々と聴きましたがどれも共感できる作品でした あなたの人生、片づけ…

寒くなってくるとまず冷えるのが足 暑い時でも靴下は必需品 でも、くるぶし丈のソックスは問題外 しっかりと、足首が隠れているのが必須条件 最近の冷え込みで、脛あたりも冷えてきた そうなると登場となるのが、ハイソックス 5本指ソックス 高級 シルク 薄…

最近のお風呂上がりのお楽しみ それはシャインマスカットを食べること そろそろシーズン終わりに近付いているのかな？ 今年はシャインマスカットのお値段が安くなっていてうれしい なるべく美味しさを持続できるように ひと粒ずつ根本でカット キッチンペー…

先日ある商業施設に行くためにシャトルバスを初めて利用しました 出発5分前に行くとすでに満席に近い状態 幸い一番うしろの座席の若い女性が、隣にズレてくださりなんとか着席 反対隣の年配女性はコロコロカートを横に置いている 自分の方へカートを引き寄せ…

納豆に入れるものの定番は、佃煮類です 醤油を入れるかわりの塩分として入れます 佃煮はいただきものが全てですが、食事で食べることがほぼないので、減らない！ それで、納豆に入れて醤油の代用としています プラスとしては、ネギ・生卵 卵は全卵が好みです…

わたしにとって、一番やっかいな洋服の断捨離 自分の物はこれまででもかなり減らしてきた 母の物も問答無用でかなり処分 それでもまだまだあります クローゼットの中、3つの洋服ダンスの中 減らすってどこまですればいいのか、分からなくなってきた 溢れてる…

先日体験した指ヨガ 早速試す機会に恵まれました！？ それは、寝違い 今までも、忘れたころに寝違いを起こします 多分、横向きでしか眠れないからだと思っているのですが、癖なのでしかたがありません その日も、起きた途端に アイタタタ・・・ さっそくいつ…

フライパン難民になりながら、やはり王道だと思い購入した鉄のフライパン 使い始めから、真面目にPCサイトの方法を試して、大事に育てていこうとしましたが IHコンロでは、うまく使いこなせませんでした 実家では使い込まれた鉄のフライパンを、いとも簡単に…

ほぼ毎日洗濯をしていますが、だんだん洗濯後にタオルが臭うようになってきました 濡れたままで放置しないようにハンガーに掛けておくなど、気を付けていますし 洗濯槽洗浄もしたのに・・・ 母が使っていて、今は使っていない食器用の洗い桶 捨てずにキープ…

友人が教えている指ヨガ教室に参加しました 10歳年上の友人で、生徒さんもシニア世代 私のことを、「30年来の友人」と皆さんに紹介されて、長いお付き合いなんだとあらためて思いました 手を広げた型は体と同じになっているので、肩こりのときには上図の赤印…

すっかり朝晩は涼しく、いえいえ寒いくらいになってきました 数十年振りの戸建て生活 生活動線はなんとか慣れてきたけれど まだ未知の気温問題 夏はなんとか過ごせた・・・というか 基本リビングに引きこもって、ひたすら暑さから逃げて過ごしました そして…

少し前の話になりますが、一瞬時間がワープした感覚になったことがありました たまたまTV番組を物色中 地上波に見たいものがなくて、BS NHKを見ると、河村隆一さんが歌っています 最近ラジオから隆ちゃんの曲が流れてきて、 「やっぱりいい声だなぁ～」 「い…

コインパーキングでの出来事 自営業の時にまとめて購入したコインパーキングのチケット まだまだたくさんあり、使わないともったいない せっせと利用しているけど、先回使った2枚のうち1枚が ”利用できません”とエラーメッセージ！！ げっ！有効期限あるの？…

中秋の名月がきれいに見えましたね 写真は撮ってませんが・・・ 自宅でお月見？ 多少涼しくなってきたので、夏に中断していた実家の片付けをそろそろ再開したい もう一気にやる気はないので、少しづつですが 今回は母のパジャマなどを処分しました 夏用は母…

先日散歩中にカマキリと遭遇 珍しかったので写真を撮りながらも、路地とはいえ、ど真ん中だったので、引かれないかと心配で見守っていました 自転車のシニアが通りかかり 「どうしたの？」 「カマキリがいるんです」 「襲ってくるよ」 「エッ!?」 「鎌で（笑…

社会はブロガーのちきりんさんのVoicyを聴いていてなるほどと思ったこと インプットに対してアウトプットが上回っていると効率がいいとか、コスパがいいとか言うけれど それで言えば、電気代が一番コスパがいいと 考えてみたら、電気がなければ何ひとつとし…

先日参加した講習会で教えて頂いた映画を見に行きました ドキュメンタリー映画「認知症と生きる希望の処方箋」 特効薬のない認知症を、音楽療法を用いて改善に働きかける www.youtube.com www.youtube.com 映画内ではお2人の方が楽器を演奏しながら、それぞ…

9月21日は「世界認知症DAY」でした オレンジ色がテーマカラーなので、色々なところがオレンジ色に照らし出されていたり、イベントが開催されたりしていました わたしも「認知症サポーター養成講座」を受講してきました 目的は 地域で認知症の人や家族を見守…

エンゲル係数とは、家計消費支出にしめる食料費の比率 最近はあまり気にせずに購入しているものがある それは、果物 果物は朝食の時いただく必須品 最低3種類の果物を揃える この習慣は父と暮らし始めて習慣化した もともと果物好きだった両親 母と一緒に買…

みんな大好きコメダ珈琲店！？ 名古屋民は昔から通っていますが、特に好きだからというよりも、そこにコメダがあるから・・・ そんな中で、好きで通っていたコメダ珈琲店本店 久しぶりに行くとすっかり様変わり 噂には聞いていましたが、店舗が建て替えられ…

高齢の父ですが、長年のウォーキングのお陰で足腰は丈夫で、自分のことは自分でやってくれています 昭和一桁生まれ、家事は全くしません、できませんので、食事のお世話は必須です だけど一人飲食店で食事は平気なので、わたしがいないときには一人ご飯は可…

想像もしなかった、実家で実父と2人だけの生活 いいとか、嫌だとか、そんな選択をするまもなく始まった 父は1階、私は2階で就寝 朝方になると 「おぉーおぉーー」と大きな声がたまに聞こえてくる 昼間でも急に声を出して驚くことがあるから、その声も100％父…

お掃除スリッパとかいうものを買ってみました 今までもキッチンではスリッパを履き替えていました なぜって、水分や油汚れがついたスリッパで他のところを歩くのが嫌だから 特に揚げ物をしたあとは、なんだかツルツルしちゃって、サラダオイルのワックスがけ…

ある日のおやつ いつもの行くスーパーのオリジナルパン 珍しくこしあんパンがあったので、うきうき購入 半分に割ったら、びっくりぽん！ きれいに、こしあん団子が・・・ まあお味は美味しかったので、良しとします

お花のサブスクを試してみました 花のある生活を楽しむ・・・ きっかけはそんな優雅な理由ではなくて、主人・母にお供えするため これまでは買い物ついでにスーパーで一緒に購入するというパターンでしたが 買い物とお花が枯れるのが同時とならないことも多…

シンプルな生活、シンプルな食事 でもおやつは外せない 父もスイーツ好きなのは、ありがたい 洋菓子・和菓子なんでもOK 母は洋菓子NG 主人は和菓子NG 好き嫌いが多い人がいなくなっちゃって、あるいみでシンプル 京都で買ってきたバームクーヘン 作ってくれ…

マンションの査定をAIがしてくれました 数年前にも、マンションの相場価格がどんなものか知りたくなり一括査定してもらいました 車の一括査定のときには恐ろしいほどの電話がかかり続けたのですが、車ほどではなかったものの、不動産会社によってはしつこく…